😩🤺 La procastinación: ¿Cómo evitarla? Mis mejores técnicas

La procastinación, o la tendencia a dejar las cosas para después, es uno de los males de la sociedad moderna que nos mantiene en una parafernalia de la distracción desde las redes sociales hasta rutinas sin sentido como mirar tv o cosas por el estilo cuando deberíamos estar haciendo nuestro trabajo, estudiando o cumpliendo alguna responsabilidad previamente asumida.

Procastinar es postergar las cosas con el único sentido de disfrutar del ahora pero en realidad encierra también un complejo circuito de malos hábitos y de falta de disciplina que se ha ido internalizando en el procastinador con el tiempo sin que este se haya dado cuenta, y cuando se quiere tomar las riendas del asunto nos gana la pereza o el fracaso de los reiterados intentos de evitar caer en las tentaciones de la procastinación continua.

En realidad la procastinación es el intento inconciente de nuestro cerebro a evitar el displacer, el solo hecho de pensar en cumplir una rutina o en tener que hacernos cargo de un trabajo que requerirá de nuestra atención plena y compromiso cuando podríamos estar haciendo otra cosa hace que el cerebro encuentre la salida más cómoda que es simplemente olvidarse de la angustia y elegir hacer algo placentero, que puede ser hacer nada.

Dejar las cosas para otro día es tan común como la humanidad misma y no es de sorprenderse que sea una lucha constante por ganar un poco más de fuerza de voluntad para cumplir con la tareas pero es cierto que también es un problema que tiene soluciones y que puede ser enfocado desde diferentes lugares, por ello quisiera hablarte de algunas técnicas simples para evitar la procastinación:

• -          Engaña a tu cerebro: Una de las formas más simples de evitar la procastinación es engañar a tu cerebro para que haga lo que tiene que hacer sin pensar en el tiempo que le demandará, puedes decirte algo asi como: “Haré esa tarea solo por cinco minutos y nada mas”. Si te dices eso y te lo crees cuando comiences a hacer la tarea te será mucho mas fácil continuarla pues el cerebro tiene la resistencia mucho más alta al pensar sobre la tarea misma que al realizarla independientemente de su complejidad. Lo que le genera angustia al cerebro es el inicio no la tarea en sí misma.
• -          Usa la técnica Pomodoro: Esta es una de las mejores técnicas que he encontrado y que personalmente uso. Se trata de una simple técnica basada en la división del tiempo en pequeños bloques de entre 30 y 45 minutos con 15 minutos de descanso entre sesiones hasta completar tu trabajo. Yo uso una aplicación que se llama ClearFocus que bloquea cualquier distracción mientras realizo mi tarea pautada, auto bloquea las redes sociales y notificaciones que puedan interferir en esos momentos de suma concentración.
• -          Lleva un diario de hechos y objetivos: Tener un registro escrito acerca de tus objetivos diarios y de tu meta para ese día es crucial para poder tener en mente tantas veces como sea posible el hecho que te motive a alcanzar tus metas por sobre cualquier obstáculo que no tengas previsto. Es decir, debes poder recordarte permanentemente porque debes hacer lo que has pautado para ese día y porqué eso es importante para ti. Ponerlo por escrito es una forma de concentrarte en lo que quieres lograr que funciona mucho mejor de la tendencia a divagar que tiene nuestra mente inquieta hacia el ocio.
• -          Crea rutinas especificas a horas especificas: Una de las cosas que más cuesta pero que más beneficios a largo plazo nos trae, es crear o reemplazar malos hábitos por otros buenos. Tener una rutina que funcione por lo menos durante 30 días es un excelente inicio para crear nuevos hábitos, y si es de mañana y a la misma hora, pues mucho mejor. Eso te ayudará a crear una solida personalidad de autodisciplina que luego se hará reflejo en tus acciones concretas de todos los días.

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Seguiré hablándote sobre este tipo de técnicas en el futuro porque creo que además de ser de mucha utilidad para emprendedores, estudiantes y profesionales es excelente poder ser concientes de que queremos lograr y del valor del tiempo que tenemos diariamente para poder lograrlo.

Para poder alcanzar grandes metas hay que poder concentrarnos todos los días en pequeñas rutinas que nos acerquen al ideal de persona que queremos ser y a las metas que nos hemos planteado para este año, pero comenzando hoy, no mañana ni dentro de seis meses más.

Sé conciente de hacia dónde quieres ir y contrólalo, de esa forma lograrás todo aquello que te has propuesto y sin tener que sufrir las consecuencias de tu falta de enfoque y de la procastinación. 

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¿A que le tienes miedo?

Este video me gusto muchisimo, por eso te lo quiero compartir, es realmente un excelente video en donde vas a poder darte cuenta de que lo que temes en realidad no merece esa categoria en tu vida...solo miralo y dime que te parece:

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[Multinivel Argentina] Como ser Exitoso, Los Malos Sponsores y Porque Fracasan los Nuevos Emprendedores

Hablando con algunos emprendedores del multinivel y también con algunos nuevos multinivelistas que se están iniciando en el desarrollo de este tipo de modelos de negocios, me encuentro con opiniones que merecen ser compartidas pues resumen mucho del buen trabajo de los sponsores de negocio.


Al comenzar a trabajar en FFI, el que para mí, es el mejor multinivel de la web, pude darme cuenta que por lo menos 3 de cada 10 mails que recibía sobre el tema de los multiniveles era para hacerme saber del disgusto que les provocaba a las personas este tipo de propuestas.


Muchos emprendedores me hicieron llegar sus quejas y críticas con respecto a mi participación en el multinivel, pues consideran al negocio como una estafa, o bien sentían una inmensa “frustración comercial” a causa de las pésimas experiencias que han tenido en este tipo de negocios.


Lamentablemente, esto no es nuevo ni tampoco debería sorprenderme, pero ciertamente me sorprende y me duele tener que reconocer que el multinivel siempre ha estado en tela de juicio a causa de los malos sponsores que tratan a este negocio como si fuera su tienda personal desde donde pueden hacer ventas y olvidarse que tienen un afiliado del que deben asumir por lo menos la responsabilidad de capacitarlo para lograr tener éxito.


Esta inmensa frustración que miles de emprendedores (por lo general novatos) sienten con respecto al desarrollo de un multinivel tiene directa relación, con por lo menos, dos tópicos relacionados:


1. La Falta de Información:
La falta de información para emprender en Internet suele ser la causa común que justifica porque alguien no ha tenido éxito el emprender tal o cual negocio. Para hacer “algo” debemos informarnos en detalle acerca de lo que estamos queriendo lograr y el “como” vamos a lograrlo es la clave para tener éxito o… perder el tiempo mientras intentamos descifrarlo.
Para que se dé una idea, analicé por meses miles de propuestas de negocios antes de decidirme por este multinivel en particular, e investigué las referencias, busqué opiniones y también contrasté las características técnicas para poder sacar una conclusión realista y certera de cómo funcionaba este negocio. No tomé una decisión sin antes haberme sacado todas las dudas que tenía, ni tampoco me contacté con sponsores que buscaban afiliarme a cualquier costo y de los cuales no tenía ni siquiera una imagen creada de sus propias experiencias ni de sus trabajos en otros negocios de la web.
De ninguna manera hubiese comenzado en este multinivel si no lo consideraba al menos como el mejor entre los existentes, ni tampoco si la idea presentada tenía viabilidad para mí…tampoco lo hubiese hecho si mi patrocinador no era capaz de demostrarme como funcionaba y que lograría.
Mi experiencia y mi capacidad de previsión me hicieron entender que este negocio es bueno, pero además, me decidí a comenzar porque la información era seria y podía ser comprobada.
Desde hace 5 años, cuando lancé mi primer producto a la venta en Internet, jamás participé de un multinivel; cuando en los últimos meses recibí un asesoramiento personal del que después sería mi patrocinador, no dudé un instante en tomar mi posición, pero todo ese proceso se logró más tarde cuando entendí el potencial de la propuesta y luego de que mis dudas se convirtieron en certezas innegables.
Si yo hubiese comenzado este negocio compulsivamente, como por desgracia muchos “emprendedores” lo hacen, y si no hubiese analizado todo con mirada detectivesca y peor aún, si hubiese elegido la primer propuesta que me presentaron, probablemente este post sería de cómo perdí dinero en un multinivel, como los hay miles hoy en la web por personas que no han sabido encontrar ni buscar en los lugares que debían.

2. Los Malos Sponsores:
La avaricia hace que las personas olviden sus compromisos éticos y también morales, esos valores con los que fuimos criados y que seguramente como me pasó en mi familia, a Usted le fueron entregados en pequeñas porciones demostrativas, por sus abuelos y por sus padres.

Escuchaba por ahí que el dinero no cambia a las personas sino que revelan lo que realmente son.

Probablemente esto sea muy cierto, pues muchas personas se obsesionan tanto con el potencial de un negocio que en vez de hacerlo correctamente lo hacen como si estuvieran repartiendo pizzas y cobrando el doble.
El multinivel no es delivery, no es ventas directas, no es ventas casuales ni rápidas, NO ES VENTAS; el trabajo del sponsor va muchísimo, pero muchísimo más lejos que el momento en el que logra afiliar a un prospecto nuevo; es más podría decir que recién allí comienza su verdadero compromiso.
Nosotros, yo, como sponsor, tengo la OBLIGACION de informarle todo y cada aspecto del negocio hasta que sus dudas desaparezcan y se conviertan en el combustible que hará mover ese motor de ganancias que ya está viendo en el negocio (o que le contaron que puede lograr)


Los malos sponsores de multiniveles son personas con un total desapego de los valores familiares y éticos, son “máquinas facturadotas” que ven a las personas como un cliente al que le deben VENDER algo para olvidarse totalmente de ellos.
Los malos sponsores se olvidan de sus OBLIGACIONES y usan los beneficios reales del negocio para crear emprendedores frustrados que se ven perdidos y que no saben que y como tienen que hacer para seguir.


Me siento indignado porque dentro de esos mails que recibo a diario tengo que leer historias repetidas de cómo muchas personas vieron traicionadas sus expectativas y también su confianza.
Es más, en algunos casos he tenido que asumir esa responsabilidad de capacitarlos y guiarlos para que no pierdan sus comisiones, pero más que nada para evitar otro emprendedor frustrado, para evitar seguir manchando la imagen de los multiniveles en la Internet que desgraciadamente seguirá siendo contaminada por este tipo de personas que además de ser malos sponsores de negocios, son parásitos para las compañías que les confiaron su imagen frente a nuevas personas.
Seguramente Usted ya se habrá encontrado con personas que le dicen que tal empresa es buena y después se encuentra con que otro le dice que es una estafa o que gana solo el de arriba, etc.
Esas opiniones son subjetivas porque están creadas desde la experiencia de cada uno de nosotros como afiliados pero la verdad y el meollo de la cuestión suele estar al indagar más en la experiencia que cada uno ha tenido en esos negocios, siempre nos encontraremos o con un mal sponsor o con una mala asesoría de cómo se debía realizar el negocio.


Los multiniveles tienen grandes ventajas por eso siguen creciendo, y este post está creado básicamente para recordarles a todos los multinivelistas que además de presentar BENEFICIOS (que por lo general siempre son reales) deben entender que su trabajo no es hacer ventas sino crear equipos líderes de solo dos, tres, diez afiliados que puedan replicar el sistema de la mejor manera, instruidos y capacitados; esa señores, es una OBLIGACIÓN.


- Por Alex Bobadilla
Sponsor Fone Feeder International

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Red Social de Negocios: Los 7 secretos del marketing MLM

En el 2003 el total de las Ventas Directas superaron los US$ 29 Billones de dólares, casi el 1 por ciento de los 3,397 billones de dólares que corresponden al total de ventas minoristas en USA.
Cualquier modelo de negocio que haya alcanzado esta clase de éxito probablemente tenga lecciones que dar a todos los hombres de negocios.

Recientemente entrevistamos algunos de los mayores expertos en esta profesión y determinamos siete lecciones que todo profesional de ventas o marketing debería usar para ser más efectivo, sin importar a que tipo de industria se dedique:

1) Todo negocio es un negocio basado en Relaciones Personales
Esto es lo que dice John Milton Fogg, editor de Networking Times y autor del libro el networker mas grande del mundo y uno de los más exitosos profesores de network marketing: Usted no puede vender un producto de mala calidad empleando una excelente relación personal, pero usted por lo menos necesita una relación personal mínima para vender su producto. Esto es particularmente cierto en el Network Marketing, un negocio que se basa en las ventas cara a cara.

2) Piense analíticamente sobre su Red
Shaul Gabbay en su libro “El capital social en la creación del capital financiero: El caso del Network Marketing”, reporta que el grupo de emprendedores de mas rápido crecimiento (entre los representantes de las ventas directas sobre los que se hizo el estudio) fue aquel que inicialmente tenía vínculos débiles con una red compacta. En otras palabras, los vendedores exitosos penetran un mercado inexplorado y luego trabajan para ganar una alta participación de ese mercado.

Esto es más fácil de lograr si ese mercado inexplorado es muy compacto: cada miembro conoce al resto de miembros. Porque se da esto? Debido a que el poder de la recomendación verbal en ese tipo de redes expandirá muy rápidamente el valor de su producto o servicio. Este principio se ve de manera especial en el Network Marketing, sin embargo la misma idea se aplica en otros negocios.

3) Cree una comunidad alrededor de su producto
Una de las grandes ironías de la industria del software es que muchas compañías no sólo tercerizan su trabajo de desarrollo en el extranjero, sino que muchas también tercerizan su soporte al cliente apoyándose en los propios clientes!

Cuando Best Software lo anima a usted a que visite su foro de usuarios para que discuta sus problemas al usar el programa Act!, es un medio muy económico para Best . Las compañías de Network Marketing se apoyan exclusivamente en sus comunidades de usuarios para las ventas, soporte, seguimiento y reclutamiento.

4) Apóyese en los demás
En la Industria de la Venta Directa en el 2002, el 79.9 % de la fuerza de venta eran mujeres y 56 % habían completado parcialmente la educación universitaria, técnica o comercial.

Esta fuerza de venta se ve muy distinta a la tradicional fuerza de ventas corporativa que poseían los Estados Unidos, la cual típicamente estaba conformada por hombres y con un mayor grado de educación. Sin embargo ahora esta fuerza de ventas de la Venta Directa se ve mas parecida a sus clientes. Las personas pueden llegar a ser muy buenos vendedores cuando se trata de venderles a las personas de su comunidad, debido a que los intereses y cultura comunes crean una base para construir con mayor facilidad fuertes lazos de relaciones personales.

5) Primero construya una Relación Personal
Según John Milton Fogg “Los que trabajan en el Marketing por Internet y en el Network Marketing en general, sufren de una enfermedad terminal muy común, si ven el proceso completo como si fueran a cortejar a su pareja tenemos que ni bien contactan a una persona, sea por su página web o personalmente, le proponen matrimonio en la primera cita, sin haber pasado por el periodo de enamoramiento normal”.

Uno de los aspectos delicados del Network Marketing es que las personas aprovechan sus relaciones personales para vender sus productos, lo cual para algunos puede resultar complicado, sin embargo el éxito del modelo de Network Marketing demuestra que muchas personas se sienten cómodas construyendo relaciones en ambos sentidos: sus amigos terminan siendo sus clientes y viceversa. Con delicadeza usted puede hacer lo mismo.

6) No todo el mundo es un prospecto
Un error que cometen algunos en el Network Marketinmg (al igual que otros tipos de vendedores y marketeros) es considerar a cada persona que conocen como un prospecto. En el MLM esto se llama “La regla de los 3 pies”, es decir: todo el que esté a 3 pies (un metro) de distancia de usted es un propecto.

Los mejores networkers no hacen esto. Max Steingart creador del curso “Success Online” (Éxitos en línea) para network marketers, dice que no se trata de sólo de ver “en que momento” abordar a esa persona, sino en ver si “es conveniente” abordarla con nuestro argumento de ventas.

“Usted construye relaciones personales con muchas personas” dice Steingart, “algunos se convertirán en sus prospectos y otros no. No hay una regla fija. Si el momento es oportuno, usted lo sabrá”.

7) Aproveche la Redes de Internet
La profesión de network marketing puede aprovechar de manera excelente las oportunidades de las redes de Internet. Steingart en su curso le enseña a las personas como “hacer que el mundo entero se convierta en su mercado caliente”, usando específicamente las redes de Internet. El dice que cuando envía un mensaje por el Messenger a una persona para entablar una conversación (chatear) sobre si desea unirse a su red de distribución, el 50 % de las personas que él contacta le responden a su mensaje. Cada día más y mas vendedores y marketeros profesionales usarán las redes de Internet para acelerar sus negocios.

Por Scott allen y David Teten son los autores del libro “The Virtual Handshake” (El apretón de manos virtual)

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